GUN-eX Strength & Power: Athletiktraining mit dem besten elastischen Trainingsgerät WIlde Seile Ropes

Schwerpunkte: Functional und Athletiktraining, sportartspezifisches Training mit dem GUN-eX-Trainingssystem

Unsere Fortbildung GUN-eX Strength & Power bietet die perfekte Lösung für alle Trainer, die nach einem ganzheitlich orientierten Konzept für Athletiktraining suchen. Unsere Fortbildung vermittelt theoretische Grundlagen zu Anatomie und Physiologie, zahlreiche Übungen mit dem GUN-eX-Trainingssystem und vorgefertigte Workout-Templates.

Das GUN-eX Ausbildungssystem basiert auf jahrelanger Erfahrung im Training mit Profisportlern aus unterschiedlichsten Disziplinen. Für deses Konzept wurden sportartübergreifende Ansätze im Bezug auf Biomechanik, Übungsauswahl und zielgerichtetes Training erarbeitet. Unter Mitwirkung von Olympioniken, Bewegungsspezialisten, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entstand so eine umfassende Trainingsphilosophie. In unserer GUN-eX Strength & Power vermitteln wir dir das relevante Wissen für sportartspezifisches Training, die essentiellen Übungen und Bewegungen und zielführende Workouts.

Lerne von den GUN-eX-Mastertrainern, wie du deine Klienten fitter, stärker und leistungsfähiger machst.

 

Auf einen Blick

  • Athletiktraining für alle Sportarten
  • Abwechslungsreiche und vielseitige Übungsauswahl
  • Leichte Planung und Entwicklung von Trainingseinheiten
  • inklusive GUNNING-Stunde, athletisches Gruppentraining
  • kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert
  • in vielen deutschen Großstädten buchbar
  • Maximal 15 Teilnehmer, hohe Betreuungsqualität
  • kostenlose App mit umfassenden Funktionen zur Planung von Workouts, Intervall-Timer und Übungsbeschreibungen
  • Tagesworkshop (8 UE = ca. 6 Stunden)
  • Nach EU-Standard eREP-Zertifiziert: 8 REPs
  • Trainings-Manual gebunden (40 Seiten)
  • Zertifikat GUN-eX Strength & Power Coach (2-3 Tage nach der Ausbildung online abrufbar)
  • Teilnahmegebühr: 189,- € inkl. MwSt.

 


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Für wen ist GUN-eX Strength & Power besonders geeignet?

DIe Fortbildung eignet sich besonders für Personal Trainer und Athletiktrainer, die auf der Suche nach neuen Bewegungsmöglichkeiten sind, aber auch jeder Trainer, der funktionelles Training anbieten möchte, erhält hier viele neue Anregungen und Übungen für seine Einheiten. Im ausführlichen Theorieteil erfährst du alles, was du wissen musst, um mit dem GUN-eX-System sichere und zielführende Trainingseinheiten gestalten und durchführen zu können. Außerdem erspürst du, wie sich elastische Seile von klassischen Battling-Ropes unterscheiden, und erfährst, welche vielseitigen Einsatzmöglichkeiten sich dadurch ergeben.

 

Fortbildungsziele und Themen im Überblick

  • Materialkunde: GUN-eX-Tools richtig einsetzen
  • Der Zusammenhang von Haltung und physiologischem Training
  • Funktionelle Bewegungsmuster mit Seilen und elastischen Widerständen
  • Widerstand vs. Geschwindigkeit: Unterschiede verstehen
  • Trainingsprotokolle: Athletische Trainingseinheiten selbst gestalten
  • GUNNING: das mitreissende Format für kleinere und größere Gruppen

 

 

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