Tagesworkshop FLEXI-BAR® FUNCTIONAL

FLEXI-BAR® 2.0 FUNCTIONAL TRAINING – lerne den FLEXI-BAR® neu kennen!

Der FLEXI-BAR® ist ein geniales Trainingstool, das seit vielen Jahren eine große Verbreitung im Fitness-, Reha-, und Vereinsbereich besitzt. Neben dem Einsatz im Groupfitness- und Physiotherapiesektor, bei der die kontrollierte Schwingung im Vordergrund steht, kann und sollte der FLEXI-BAR® jedoch im großen Feld des funktionellen Trainings noch weitaus vielseitiger eingesetzt werden.

Dieser Kurs optimiert dein Trainerrepertoire im funktionellen Training durch zahllose praktische Anwendungsmöglichkeiten und erweitert deine praktischen und theoretischen Trainerkompetenzen.
 

FLEXI-BAR FUNCTIONAL auf einen Blick:

  • komplett neue Übungsauswahl
  • neueste Trainingsansätze für eins der verbreitetsten Fitnessgeräte
  • lerne FLEXI-BAR® noch einmal ganz neu kennen
  • hochmotivierende und moderne Organisationsformen im Gruppentraining
  • digitale Stundenbilderdatenbank mit fast unbegrenzter Übungsauswahl
  • leichte Planung und Entwicklung eigener Stunden
  • kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert
  • in vielen deutschen Großstädten buchbar
  • maximal 15 Teilnehmer, hohe Betreuungsqualität
  • Tagesworkshop (8 UE = ca. 6 Stunden)
  • Trainings-Manual gebunden
  • Zertifikat FLEXI-BAR® Functional (2-3 Tage nach der Ausbildung online abrufbar)
  • Teilnahmegebühr: 189,- € incl. MwSt.

 

 

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Nahezu alle funktionellen Bewegungsmuster wie Lunges, Squats, Planks, Crawls und sogar Rollen sind mit dem FLEXI-BAR® sinnvoll kombinierbar.

Aber auch ohne das kontrollierte Schwingen stellt der FLEXI-BAR® eine optimale Trainingshilfe dar. Durch die längliche Form ist er geeignet, auch athletische Bewegungsmuster, z.B. Dead Lift, korrekt zu erlernen. Auch als Mobility Stick kann er perfekt für dreidimensionale fasziale Dehnungen eingesetzt werden, da er viele Griffoptionen ermöglicht und durch seine Flexibilität gezielt nachgibt.
Durch die gerade Form sind weiterhin viele Assessment- und Korrekturoptionen möglich, mithilfe derer objektiv bewertbar Schwachstellen in Bewegungsmustern aufgezeigt und korrigiert werden können. Auch zur Faszienselbstmassage sind der Griff und die Endkappen des FLEXI-BAR® geeignet.

Wir verbinden hochmotivierende Organisationsformen im Gruppentraining, neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse und jede Menge neue Übungen zu einem begeisternden Gesamtkonzept.

 


„Der FLEXI-BAR® war immer schon ein perfektes Gerät für funktionelles Training – mit FLEXI-BAR® FUNCTIONAL revolutionieren wir den FLEXI-BAR®-Kurs.“
- Andreas Sasse -

 

Für wen ist FLEXI-BAR® FUNCTIONAL besonders geeignet?

Die Fortbildung eignet sich perfekt für alle Groupfitness-Trainer aus Studio und Verein.

Interesse an unserem Fortbildungsportfolio? Lade dir hier unseren ausführlichen Fortbildungskatalog herunter.

 

Fortbildungsziele und Themen

  • Assessment, Mobility und Bewegungskorrektur mit dem FLEXI BAR®
  • Funktionelle Bewegungsmuster mit dem FLEXI-BAR®
  • Workout Programming mit dem FLEXI-BAR®
  • HIIT Training mit dem FLEXI BAR®
     

 

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Per Email: akademie@perform-sports.de oder Tel.: +49 (0)89 67 34 629 0