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FUNCTIONAL TRAINING - der perfekte Einstieg

FUNCTIONAL TRAINING - der perfekte Einstieg

Tagesworkshop / Fortbildung

Die Grundausbildung für funktionelles Training. | Steige kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert ins FUNCTIONAL TRAINING ein. | Führe funktionelles Training überall und auch ohne Geräte durch. | Erlebe jetzt den Fitnesstrend und nutze den leichten Einstieg mit unseren Basisübungen und fertigen Workout - Designs.

Schwerpunkte: Grundlagen, Basic Movement Patterns, Bodyweight Training

Lerne von erfahrenen Trainern, wie du mit deinen Kunden überall und nur mit dem eigenen Körpergewicht hoch intensiv und funktionell nahezu alle Muskelgruppen auf einmal trainieren kannst.

Unsere Fortbildung FUNCTIONAL TRAINING - der perfekte Einstieg bietet die perfekte Lösung für alle, die nach einem grundlegenden, verständlichen, aber umfangreichen Einstieg ins Functional Training suchen. Unsere Fortbildung vermittelt theoretische Grundlagen, viele Basisübungen mit dem eigenen Körpergewicht und fertige Workout-Designs, die sich sofort in der Praxis anwenden lassen.

Erlebe jetzt selbst den Fitnesstrend Functional Training aus den USA und spüre die Vorteile vom Training in alltagsnahen Bewegungsmustern. In unserer Grundausbildung FUNCTIONAL TRAINING - der perfekte Einstieg vermitteln wir dir das relevante Wissen über funktionelles Training, die essentiellen Übungen unter Einbezug aller drei möglichen Bewegungsrichtungen und die Fähigkeit, eigene Functional Training - Workouts selbst ohne Geräte zu erstellen.

Für wen ist FUNCTIONAL TRAINING - der perfekte Einstieg besonders geeignet?

Die Fortbildung eignet sich besonders gut für alle Einsteiger im Bereich des funktionellen Trainings, aber auch Fortgeschrittene profitieren von unserer systematischen Aufbereitung der Thematik - Aha-Erlebnisse garantiert. Im ausführlichen Theorieteil präsentieren wir dir alles, was du zum Thema FUNCTIONAL TRAINING wissen solltest: vom Beginn des neuen Verstehens von Training als Bewegungslernen, über das optimale Zusammenspiel von Stabilität und Mobilität bis hin zu den aktuellsten Ergebnissen aus der Faszienforschung. Außerdem lassen wir dich im Praxisteil alle Facetten funktioneller Bewegungen erleben, trainieren in kurzen Workouts und lassen dich beim SMR die Muskel-Faszien-Selbstmassage spüren.

Fortbildungsziele und Themen

  • Theorie Functional Training: funktionelles Training verstehen
  • Basic Movement Patterns: grundlegende Bewegungsmuster des Menschen und ihre besondere Bedeutung
  • Training mit dem Körpergewicht richtig einsetzen
  • Assessment-Methoden, Eingangstest, Re-Test
  • Functional Training-Workouts selbst gestalten
  • SMR - Self Myofascial Release mit der Blackroll

FUNCTIONAL TRAINING - der perfekte Einstieg in PERFORM SPORTS® Qualität

  • Kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert
  • Hochqualifizierte Referenten (Sportwissenschaftler oder vergleichbar)
  • Hohe Betreuungsqualität, begrenzte Teilnehmerzahl
  • Gebundene Fortbildungs-Manuale
  • Anerkannte Zertifikate
  • Termine deutschlandweit verfügbar

INFOS ZUR FORTBILDUNG

  • Tagesworkshop (5 UE = ca. 4 Stunden)
  • Uhrzeit Tagesworkshop: 10:00 - 14:00 Uhr (Abweichungen möglich)
  • Zertifikat FUNCTIONAL TRAINING - der perfekte Einstieg
  • Maximal 15 Teilnehmer
  • Teilnahmegebühr: 149,- € inkl. MwSt.
  • EARLY BIRD: 129,- € inkl. MwSt.
  • Teilnehmerunterlagen inkl. FUNCTIONAL TRAINING -der perfekte Einstieg - Manual
  • in vielen deutschen Großstädten buchbar
  • Leichte Planung und Entwicklung eigener Stunden
  • Abwechslungsreiche und vielseitige Übungsauswahl

In vielen deutschen Großstädten buchbar!
Achtung - begrenzte Teilnehmeranzahl!

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