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FUNCTIONAL TRAINING Handball

FUNCTIONAL TRAINING Handball

Tagesworkshop / Fortbildung

Der ideale Einstieg ins Athletiktraining. | Lerne die spezifischen Probleme und Bedürfnisse von Handballern kennen. | Schütze deine Spieler vor Verletzungen und steigere ihre Leistungsfähigkeit.

Schwerpunkte:Workouts für jede Saisonphase,  Test-Methoden, sportartspezifisches Athletiktraining

Durch zielgerichtetes Training schmerzfrei durch den Alltag und zu Höchstleistung in dieser tollen Sportart.

Handball gehört zu den dynamischsten Hallensportarten mit typischen Verletzungen. Das Konzept Functional Training kann das klassische Athletiktraining hier sinnvoll ergänzen, indem präventiv gezielter gearbeitet werden kann. Vor allem schnellkräftige Bewegungen auf hartem Hallenboden mit Richtungswechsel beanspruchen neben dem intensiven Gegnerkontakt das Training der Handballer. Sprunggelenke müssen optimal ohne Einschränkungen funktionieren. Die hohen Intensitäten der Wurfbewegungen fordern ihren Tribut und müssen vorbereitet werden. Funktionelles Athletiktraining hat im Handball demnach sehrt viel zu integrieren. Nur mit effizienten Übungen und Workouts kann dem Rechnung getragen werden. Mobilität und Kraft müssen in die richtige Balance gebracht werden. Profitiert in dieser Fortbildung von der Erfahrung unseres Referenten auf nationaler und internationaler Ebene.

 

Für wen ist FUNCTIONAL TRAINING Handball besonders geeignet?

Die Fortbildung eignet sich besonders für Handballtrainer jeder Spielklasse, Athletiktrainer und Physiotherapeuten.

In dieser Tagesfortbildung wird ein tiefer Einblick in modernes Athletiktraining des Profisports gegeben. Die gezeigten Übungen sind mit jedem Spieler auch ohne Geräteeinsatz in der Halle umsetzbar und damit für jeden Trainer jeder Alters- und Leistungsklasse interessant. Verbessere die Leistungsfähigkeit deiner Spieler und reduziere gleichzeitig die Verletzungsanfälligkeit. Der Besuch der Fortbildung wird deine Sichtweise auf die Bewegungen im Handball und die daraus resultierenden Probleme verändern und deine Trainingsarbeit sofort und nachhaltig verbessern.

 

Fortbildungsziele und Themen

  • Functional Training Basics
  • Wie hat Functional Training das Athletiktraining im Handball verändert?
  • Workouts für jede Saisonphase
  • Welche Inhalte sind wann für den Handballer wichtig?
  • Einblick ins Athletiktraining mit Nachwuchshandballern
  • Trainingsplanung über die gesamte Saison
  • Einfache Testmethoden für die wichtigsten Trainingsbereiche
  • Welche Besonderheiten sind im Handball zu beachten?

FUNCTIONAL TRAINING Handball in PERFORM SPORTS® Qualität

  • Kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert
  • Hochqualifizierte Referenten (Sportwissenschaftler oder vergleichbar)
  • Hohe Betreuungsqualität, begrenzte Teilnehmerzahl
  • Fortbildungs-Manuale
  • Anerkannte Zertifikate

INFOS ZUR FORTBILDUNG

  • Tagesworkshop (8 UE = ca. 7 Stunden)
  • Uhrzeit Tagesworkshop: 10:00 - 17:00 Uhr (Abweichungen möglich)
  • Zertifikat FUNCTIONAL TRAINING Handball
  • Maximal 15 Teilnehmer
  • Teilnahmegebühr: 249,- € inkl. MwSt.
  • EARLY BIRD: 199,- € inkl. MwSt.

In vielen deutschen Großstädten buchbar!
Achtung - begrenzte Teilnehmeranzahl!

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