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Organic Core Training

Organic Core Training

Tagesworkshop / Fortbildung

Core Training - das eigentliche "Herz" des funktionellen Trainings. | Fördere deine funktionelle Rumpfkraft. |Erlebe die besten Tools und Übungen für Dein Core Training.

Schwerpunkte: Was ist Core Training, die besten Tools, Organic Strength Aspekte

Ein Wissensupdate zum Core Training ist für keinen Trainer verzichtbar, der aktiv seine Sportler verbessern möchte.

Organic Core Training ist einer der Basis-Workshops für funktionelle Bewegungen. Mit der differenzierten Auseinandersetzung des Coretrainings startete die Welle Functional Training noch vor der Jahrtausendwende und hält bis heute an. Zeit sich mit dem eigentlichen “Herz” des funktionellen Trainings differenzierter auseinander zu setzen. Erfahre in diesem Workshop alles über die Aufgaben des Core, die funktionelle Anatomie bis hin zur bedeutenden Rolle des Cores bei der Atmung und bei der explosiv-dynamischen Kraftentfaltung. Gerade bei dynamischen Power-Bewegungen spielt der Core beim Krafttransfer die Hauptrolle aus und in alle Extremitäten. Aktuelles Wissen aus der Neuroathletik und ein Blick in das Training von Kampfsportlern und Turnern zeigt uns den Weg in ein effektiveres, funktionell geprägtes Rumpfkrafttraining und ermöglicht es uns durch nützliche Testverfahren Defizite und Lösungsansätze für eine funktionellere Rumpfkraft zu erarbeiten.

Für wen ist Organic Core Training besonders geeignet?

Die Fortbildung eignet sich besonders für alle Trainer, die im Bereich des funktionellen Trainings tätig sind und den Core als Herzstück neu entdecken und stärken möchten.

Fortbildungsziele und Themen

  • Funktionelle Anatomie der Core Muskulatur
  • Neuroathletische Basics
  • Atemtechniken
  • Core Assessment
  • Organic Strength Aspekte
  • Die besten Tools und Übungen

Organic Core Training in PERFORM SPORTS® Qualität

  • Kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert
  • Hochqualifizierte Referenten (Sportwissenschaftler oder vergleichbar)
  • Hohe Betreuungsqualität, begrenzte Teilnehmerzahl
  • Fortbildungs-Manuale
  • Anerkannte Zertifikate
  • Termine deutschlandweit verfügbar

INFOS ZUR FORTBILDUNG

  • Halbtagesworkshop (6 UE = ca. 5 Stunden)
  • Uhrzeit Tagesworkshop: 10:00 - 15:00 Uhr (Abweichungen möglich)
  • Zertifikat Organic Core Training
  • Maximal 15 Teilnehmer
  • Teilnahmegebühr: 149,- € inkl. MwSt.
  • EARLY BIRD: 129,- € inkl. MwSt.
  • Teilnehmerunterlagen inkl. Organic Core Training - Handout
  • in vielen deutschen Großstädten buchbar

In vielen deutschen Großstädten buchbar!
Achtung - begrenzte Teilnehmeranzahl!

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